Endlich gut schlafen!
Aufwachen und ausgeschlafen sein, Energie und Kraft für den Tag — das braucht der Mensch. In der Nacht regeneriert sich der Körper, der Geist verarbeitet das Erlebte des Tages und speichert dieses ins Langzeitgedächtnis. Die Phasen des Schlafes (Einschlaf-, Tiefschlaf- und Aufwachphasen) wechseln einander ab. Wissenschaftliche Forschungen zu den REM Phasen gibt es genug und ständig gibt es neue Erkenntnisse. FAKT IST: Guter Schlaf ist die Basis für ein erfülltes und gesundes Leben.